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jueves, 12 de mayo de 2016

GRANDES LUCHADORES PERO INCREÍBLES PERSONAS.

Ya hemos terminado el jueves.

Con ello la última clase de técnica de la semana, pero no quiere decir que paremos de darlo todo…
Mañana a las 11h.  volvemos a las clases de alta intensidad y a seguir repasando lo aprendido en entrenamientos libres.


Gracias a todos los socios del Club y a disfrutar del deporte.


lunes, 9 de mayo de 2016

ENTRENAMIENTO RESISTENCIA Y POTENCIA

Ya es lunes y comienza la semana.

¡Qué mejor forma de hacerlo que con unas clases llevando el cuerpo al límite!

Los socios de la clase de esta mañana han terminado agotados, pero esa sensación te activa para afrontar el resto del día con energía.


Así que no esperes más para unirte a nuestro Club de Luchas Olímpicas y disciplinas asociadas de La Llosa de Ranes y disfrutar de todas las actividades que ofrecemos.


viernes, 6 de mayo de 2016

GRACIAS POR EL RECIBIMIENTO


Después de muchas preparaciones, la inauguración del Club de Luchas Olímpicas la Llosa de Ranes
(Master Fight Club) ha sido llevada  a cabo esta semana con una aceptación muy positiva, no solo por todo el mundo que ha venido a informarse y ha mostrado interés, sino a todas las personas que nos han dado su ánimo y apoyo en estos días.


Pero sobre todo dar las gracias a los padres, madres, tutores de los nuevos socios peques, y como no a esas personas que se han animado a probar esta disciplina que esperamos que sigan practicando.


Gracias a todos.


lunes, 25 de abril de 2016

13 AÑOS DESPUÉS. ESTÁN DE VUELTA.


Parece poco, pero

¿Alguno recordáis la época dorada del gimnasio SONKEY?

Famoso por todos los amantes de las artes marciales que salieron de esos muros, la de campeones que crearon en esas instalaciones.

Seguro que muchos lo recordaréis como si fuera ayer, y otros nunca habréis oído hablar de ello.
Ya que el gimnasio SONKEY cerró sus puertas en el año 2003, y muchos de vosotros os criasteis allí entrenando y aprendiendo con Ismael.

Ahora en 2016, 13 años después en las mismas instalaciones queremos ofreceros de nuevo el mundo de las artes marciales y luchas Olímpicas.

No dejéis la oportunidad de volver a disfrutar de esa sensación.
De hacer que vuestros hijos aprendan los que es una disciplina marcial mientras realizan deporte.
De poder ofrecerle una oportunidad de disfrutar de lo que os gustaba en vuestra juventud.

En el Club de luchas Olímpicas la Llosa de Ranes queremos poder ofreceros esa oportunidad.

Así que no dudéis en acercaros a nuestras instalaciones en la Plaza Glorieta Nº bajo izq – La Llosa de Ranes e informaros de las clases tanto como para jóvenes como para adultos.


¡¡ OS ESPERAMOS !!

jueves, 14 de abril de 2016

NO TENGAS MIEDO, DEFIÉNDETE.





Cuando tengas miedo y tu cabeza, tus pernas no puedan más, tranquila que tu corazón hará lo demás.

Porque no estas indefensa.
Porque nadie te va a proteger como tú misma.
Porque no debes tener miedo a nada.
Porque en la constancia está el éxito.
No dejes que nadie se aproveche de ti o te humille.
Defiéndete, cuéntalo, actúa ya que no estas sola.

Nosotros queremos escucharte y ayudarte a solucionar tus miedos.
Infórmate de las clases de autodefensa femenina.


Club de luchas olímpicas la Llosa de Ranes.

miércoles, 13 de abril de 2016

SUMMER CAMP BJJ 2016

Se acerca el buen tiempo y con él el campamento de entrenamiento y diversión más importante de España. 
Tercer fin de semana de julio. 
4 días de sol, playa, entrenamiento, seminarios, cursos, buen ambiente y diversión. 
Por menos de 150 euros campus y apartamento de lujo con aire acondicionado y todas las comodidades. 
Nos vemos pronto.


martes, 12 de abril de 2016

GRAN TARDE, GRACIAS A TODOS.



Tarde de risas y compañerismo…
Como dice un compañero nuestro:
“Las MMA provocan amnesia, es practicarlas y olvidar todos los problemas “

lunes, 11 de abril de 2016

CÓMO AYUDAR A NUESTROS HIJOS/AS



¿CUÁL ES LA FUNCIÓN DE LOS PADRES Y MADRES RESPECTO A SUS HIJO/AS?

El instinto de los padres es el de proteger a sus hijos/as, el de intentar darles todo lo necesario para que prosperen en la vida e intentar que tengan un futuro decente.

No siempre estaremos a su lado para poder ayudarles, aconsejarles y protegerlos.
Por desgracia existe mucho BULLING (maltrato escolar), y no siempre nos enteramos, ya que nuestros niños/as tienen miedo a contarlo, miedo a ser rechazados y humillados.

Por suerte hoy en día existen mucha información y medios para detectarlo. El problema es que cuando lo detectas ya es demasiado tarde, en niño/as ya lo ha sufrido, y eso deja secuelas que afectan a la vida.
Miedo a relacionarse, falta de confianza, problemas en el colegio, problemas con la familia, incluso en los casos más extremos lesiones físicas y psicológicas.

También existe el otro extremo, en el que nuestro hijo es el acosador y no sabemos qué hacer para evitarlo.  

¿QUÉ PODEMOS HACER ENTONCES PARA EVITARLO?

Esta demostrado que las artes marciales son una gran herramienta para poder educar a nuestros hijos, ya que enseñan los valores del compañerismo.
Enseña honestidad e integridad.
Enseñan a tener confianza en ellos mismos.
Enseñan a reaccionar ante situaciones posiblemente conflictivas.
Enseñan a evitar agresiones físicas.
Enseñan a canalizar la agresividad.
Provoca fortalecimiento y desarrollo del cuerpo.
Provoca el desarrollo de la fuerza interior.  
Este tipo de ejercicio es saludable ,ayuda tener calma y salud interior.

Estos son unos de los muchos beneficios que conlleva practicar algún tipo de arte marcial.

En el Club de luchas Olímpicas de La Llosa de Ranes, queremos ayudaros a podáis proteger a vuestros hijos/as en todo momento, ayudaros a que vuestro hijos/as el día de mañana tengan un futuro mejor.


En mayo comenzamos las clases de infantiles y juveniles, no dudes en pasar e informarte en nuestras instalaciones en la Plaza Glorieta Nº2, La Llosa de Ranes.

viernes, 8 de abril de 2016

BUEN FIN DE SEMANA




Ya es viernes, en breve realizaremos el último entrenamiento libre de la semana, pero simplemente porque estamos mejorando y acondicionando la sala para poder entrenar sin límites.

Aquí os dejamos un adelanto de como esta quedando nuestra sala de entrenamientos,

Os invitamos a todos a disfrutar de ella y de nuestros compañeros.

Seguro que lo pasaréis en grande a la vez que aprendéis.


¡Disfrutar del fin de semana y gracias por seguirnos, dar me gusta en nuestras publicaciones y compartirlas!

miércoles, 6 de abril de 2016

120 ANIVERSARIO DE LOS PRIMEROS JUEGOS OLÍMPICOS MODERNOS.



Los Juegos Olímpicos de Atenas 1896, conocidos oficialmente como Juegos de la I Olimpiada, se celebraron en Atenas, Grecia, entre el 6 y el 15 de abril de 1896. Participaron 241 atletas masculinos —no hubo participación femenina— de 14 países, que compitieron en 43 competiciones de 9 deportes.

 Fueron los primeros Juegos Olímpicos de la Era Moderna.

A pesar de los muchos obstáculos y reveses, los Juegos Olímpicos de 1896 fueron reconocidos como un gran éxito. Tuvieron la mayor participación internacional en un evento deportivo hasta esa fecha.

El Estadio Panathinaikó, que fue el primer gran estadio del mundo moderno, vio rebasada su capacidad con la multitud de personas más grande que se había reunido jamás para ver un evento deportivo. 
Lo más sobresaliente para los griegos fue la victoria de su compatriota Spiridon Louis en la maratón. El competidor más exitoso fue el luchador y gimnasta alemán Carl Schuhmann, que ganó cuatro medallas de oro.

Desde entonces, cada cuatro años, deportistas de todos los países se reúnen para competir entre ellos. 

Sólo las grandes guerras del siglo XX han impedido la realización de los Juegos Olímpicos, pero al culminar éstas, se ha continuado con la tradición. Grecia organizó nuevamente los Juegos Olímpicos en 2004.

LUCHA

Las competencias de lucha fueron llevadas a cabo en el Panathinaiko. 
En estas no existieron categorías por peso, lo que significó que solo hubo un ganador entre todos los competidores. 
Las reglas usadas eran similares a la lucha grecorromana moderna, aunque no había límite de tiempo y no estaba prohibido sostener al rival por las piernas.


A excepción de los dos competidores griegos, todos los demás ya habían participado en eventos de otros deportes. El campeón de halterofilia Launceston Elliot enfrentó al campeón de gimnasia Carl Schuhmann. Este último ganó y avanzó a la final, donde enfrentó a Georgios Tsitas, que había derrotado a Stephanos Christopoulos. 
La oscuridad obligó a suspender la lucha final después de 40 minutos. Fue continuada el día siguiente, cuando Schuhmann solo necesitó 15 minutos para acabarla.

martes, 5 de abril de 2016

GRAN NOTICIA, YA TENEMOS HORARIOS PARA LAS ACTIVIDADES DEL CLUB DE LUCHAS OLIMPICAS



No dudes en pasar e informarte de nuestras disciplinas, horarios y como hacerte socio del Club y los beneficios que tiene.

-Actividades para grupos de 6 participantes.
-Amplia sala de 100 metros cuadrados.
-Clases para distintas edades y niveles.
-Grupo infantil de 6 a 11 años.
-Grupo juvenil de 12 a 16 años.
-Clases adultos a partir de 17 años.
-Material para clases de grupo incluido. 
( No incluye material de uso personal).


Para más información en Plaza Glorieta Nº2, La Llosa de Ranes o a través de Facebook en:
CLUB DE LUCHAS OLIMPICAS LLOSA DE RANES

GRAN TARDE, GRAN EXPERIENCIA PARA NUESTROS CHICOS



Gran tarde, gran experiencia para nuestros chicos en combates de MMA amater y GRAPPLING.

Aunque nuestros dos luchadores ganaron, LO IMPORTANTE es el valor de subir al ring y enfrentarse a su oponente en el combate, y después de ello amigo de por vida. 

Gracias a los organizadores del evento por contar con nosotros, y gracias en especial a Manolo Sánchez Andrés (Chute Boxe) y Manuel (SEPTEM) por contar con tan grandes luchadores.

Gracias Cristian Cosme y Fernando Morillas por el valor de subir un ring y representar del nuestro Club.


viernes, 1 de abril de 2016

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE ADCC 2016.


Como cada año se celebra el campeonato de España de ADCC.

Este año en evento será en La Nucía,  Alicante el día 24 de Abril a las 10:00 h.

Un evento donde se reúnen los mejores luchadores de España para ganar el título de Campeón.

Este año tendremos representación en dicho campeonato.

Animamos a todos los amantes de este deporte a asistir a disfrutar del evento.
Y si estas interesado en participar, o practicar este deporte acércate a nuestro Club de luchas Olímpicas en La llosa de Ranes,  Plaza Glorieta Nº 2.
Te informaremos de todas las dudas que tengas.


¡¡Siempre con el deporte!!

miércoles, 30 de marzo de 2016

LO QUE REALMENTE HACE GRANDE A UN CLUB ES LA GENTE QUE PERTENECE A EL.




Las escuelas no hacen grandes a los clubs.

Los maestros, entrenadores, monitores, instalaciones no hacen grandes a los clubs.

Ni las técnicas, ni las enseñanzas hacen grandes a los clubs.

LO QUE REALMENTE HACE GRANDE A UN CLUB ES LA GENTE QUE PERTENECE A EL.

Por suerte en el Club de luchas Olímpicas Llosa de Ranes tenemos las mejores personas con las que puedes entrenar, aprender, disfrutar y pasarlo bien.

Grandes personas, grandes compañeros y grandes amigos.

¡No dudes en venir a informarte!

Entrena, aprende y diviértete con nosotros.

martes, 22 de marzo de 2016

LA LUCHA NO ES SIEMPRE DENTRO DEL TATAMI.

La lucha no siempre es dentro de un tatami.

Y en el Club de Luchas Olímpicas de la Llosa de Ranes, además de luchar por nosotros mismos también luchamos por los que no tienen voz.

Por todos aquellos animales que sufren maltrato, abandonos, etc… 
Únete a nosotros y a una asociación de las tantas que existen para ayudar a los más necesitados en esta sociedad, los peludos.

Nosotros colaboramos con GARM VALENCIA, una pequeña asociación que ayuda a varios refugios dentro de sus medios posibles.

¿Cómo puedes ayudarles?

Simplemente aportando pienso, medicinas, ropa de abrigo, adoptando, apadrinando, haciendo donaciones de lo que creas que puede ayudarles o simplemente uniéndote a su Teaming, ya que es simplemente 1 euros al mes, algo que no notaras apenas en tu bolsillo, pero para ellos será de gran necesidad.


Si aún no le has dado me gusta a su página no tardes en hacerlo, ya que todos te lo agradecerán.



martes, 15 de marzo de 2016

ENTRENAMIENTO



Tarde de entrenamiento y risas.
Los comienzos de unos grandes campeones, pero mucho mas grandes personas...

XTREME SOLIDARIOS

RETO A FAVOR DE LA FEDERACIÓ MARINA ALTA SOLIDÀRIA.



Estamos orgullosos de poder colaborar con otra gran causa, RETO A FAVOR DE LA FEDERACIÓ MARINA ALTA SOLIDÀRIA.

El reto consistirá en 275km de puro btt con un desnivel acumulado de 8000m positivos. El evento esta programado para el día 30 de Abril sobre las 6h de la mañana en la población de Oliva donde estará la salida y la llegada.

Serán 6 chavales los intrépidos que van a realizar esta dura ruta: Manuel L. Entrenador , Luis Mayordomo , Emilio Sanchez, Chris Hall, Juan Roberto Gámez y Fran B. Estalrich, vecino de Llíber.

El fin de este reto será recaudar dinero para la Federació Marina Alta Solidària. Se venderán km al módico precio de 5€ con el cual os regalarán una pulsera conmemorativa de dicha prueba, con el lema ‪#‎ExtremSolidarios.

Todo el dinero recaudado será para nuestra entidad.


Esperemos que os guste la iniciativa y queráis aportar vuestro granito de arena.

Si deseáis colaborar comprando pulseras solidarias, debéis poneros en contacto a través de este enlace: 





SUMMER CAMP BJJ 2015.

Aquí os dejamos unas cuantas fotos del campamento intensivo de Jiu-jitsu.

Donde disfrutamos de los conocimientos del seleccionador de MMA, del Maestro Robin Gracie y del  Campeón del Mundo de Sambo Grigol Maghradze Giacho.

También pudimos realizar el curso de arbitraje de mano de Humberto Tavares.

En ese campamento hicimos grandes amistades, ya que aunque seamos de diferentes club´s, nos une una cosa en común .. a todos nos apasiona las artes marciales y deportes de contacto.


Fue Una experiencia Que intentaremos repetir de Todos los años, Y lógicamente podrán asistir todas las personas del Club y acompañantes.
















SIEMPRE CON EL DEPORTE.

El pasado día 21 de Febrero tuvimos el placer de ser organizadores junto a Sergio Giménez Entrenador personal, de la 1ª TRAIL DE MONTAÑA de La Llosa de Ranes.

A nuestro punto de vista fue todo un éxito.
Agradecemos a todos los participantes, colaboradores, al ayuntamiento de La Llosa de Ranes por volcarse y la ayuda para poder realizar este proyecto que esperamos que podamos seguir realizándose todos los años y cada vez ser más grandes.

Y agradecemos a todos los participantes por sus comentarios y consejos para seguir mejorando,  ya que entre todos se puede mejorar las experiencias y hacernos mejores.

Estar atento a nuestras noticias ya que no dejaremos de realizar eventos deportivos y solidarios para mejorar la calidad de vida de todos nosotros.





















Gracias a todos/as.

Club de Luchas Olímpicas, La Llosa de Ranes.

Queremos agradecer al Municipio de La Llosa de Ranes por su confianza y por apoyarnos en este proyecto donde intentaremos fomentar el mundo de deportes Olímpicos, en este caso las luchas Olímpicas y disciplinas asociadas.

Nuestro interés es que la gente de esta localidad y alrededores mejoren su calidad de vida a través de las artes marciales, ya que es una disciplina muy completa tanto a nivel físico como a nivel anímico.
Tenemos la intención de dar la oportunidad a diferentes sectores de beneficiarse de estas disciplinas, desde los más pequeños (niños/as de 6 a 11 - 12 /15  años),  clases para adultos desde los 16 años, clases de autodefensa femenina (para fortalecer la confianza y seguridad ante situaciones de acoso o peligro).




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